如何减少脱发的发生呢? - 上海仁爱医院皮肤科

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如何减少脱发的发生呢?

2012-11-16      仁爱健康网       我很赞同(  

脱发虽是一种比较常见的现象,对于脱发的发生,广大朋友不可忽视,及早的采取预防措施很重要,谨防脱发加重,导致秃发及头发稀少现象的发生。那么,如何减少脱发的产生呢?下面就请上海仁爱医院的专家为大家简单的介绍一下吧。

如何减少脱发的发生呢?

1、在平时一日三餐不可少,注意保证饮食上的营养,选择高质量、高蛋白的食物来补充营养,避免导致脱发食物的摄入,讲究科学养生的方法,减少垃圾食物,保证头发健康的生长。

2、保证良好的情绪,精神因素也能加快脱发的步伐,所以当心情不好的时候要学会释放,及时的通过渠道发泄出来,减少了烦恼,头发才会健康的生长,开朗乐观积极的心态,才会抵制脱发的发生。

3、讲究卫生,坏习惯会使我们感染很多的细菌,造成头皮大量垃圾存在,积累起来就会导致毛孔堵塞,在生长上也不利于头发的生长,所以一定要定时的清洗,减少油腻的脏东西,促进头发的生长。

以上内容就是上海仁爱医院专家对脱发相关问题的介绍,相信大家看过之后,已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果您还有什么疑问,欢迎在线咨询我们的专家,我们会竭诚为您服务。

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