秋季应如何预防脱发? - 上海仁爱医院皮肤科

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秋季应如何预防脱发?

2012-11-02      仁爱健康网       我很赞同(  

秋季脱发主要和这个季节的气候有很大的关系,秋天气候干燥是造成脱发的元凶,但是从正常的新陈代谢角度来说,脱发每天不超过一百根,那就是一种正常现象,尤其是在秋季,预防秋季脱发可以从日常生活来进行。那么,秋季应如何预防脱发?下面就请上海仁爱医院的专家介绍一下吧。

秋季应如何预防脱发?

1、注意调理饮食,因为头发的生长、代谢和饮食营养有着密不可分的关系,类似于铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质,是头发生长所必需的营养物质,这些营养元素都是可以通过合理的饮食调配来完成的。

2、注意作息时间,长时间的作息时间不规律、熬夜,很容易导致秋季脱发问题的产生,不熬夜,保证充足的睡眠,就能有效预防脱发。

3、要注意防晒,秋天阳光中的紫外线并不比夏天骄阳时少,不能忘记防晒,户外活动可尽量打伞,以减少对头发的损害,有效预防头发的脱落。

通过以上的介绍,相信您对去XX问题有了进一步的了解,如果您也有这方面的需求,请您一定要到正规的医院进行诊治,这样才能确保您的治疗效果。如果还有什么疑问,您可以点击在线咨询专家。

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