脱发应怎样预防呢? - 上海仁爱医院皮肤科

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脱发应怎样预防呢?

2012-11-01      仁爱健康网       我很赞同(  

如今患脱发症的人越来越多,而且日趋年轻化,这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏,以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关,但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。那么,脱发应怎样预防呢?下面就请上海仁爱医院的专家介绍一下吧。

脱发应怎样预防呢?

1、少食冷饮,夏天过多食用冰淇淋等冷饮,头发容易脱落,应多喝些白开水。

2、注意体内蛋白质的供给,蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。因此,应注意对蛋白质的摄取,多吃些含铁、钙、维生素A等,对头发有滋补作用的食物。

3、避免强烈的阳光照射,阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以,在夏季应像保护皮肤不引起晒斑一样,保护头发免受日晒的伤害。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

4、注意头发的清洁,夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的脱发现象,因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。

以上内容就是上海仁爱医院专家对脱发相关问题的介绍,相信大家看过之后,已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果您还有什么疑问,欢迎在线咨询我们的专家,我们会竭诚为您服务。 

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