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脱发应如何有效的调理?

2012-09-11      仁爱健康网       我很赞同(  

脂溢性脱发又称雄激素源性脱发,男青年最多见,往往形成典型的高额深鬓的外貌,发病较早进展较快。女性脱发的特点则是顶部头发慢慢变得稀疏。

西医认为,脱发是因为头皮雄激素的水平偏高,而过多的雄激素会导致头发生长期缩短,毛囊萎缩、退化、脱落,从而头发逐渐变稀疏。

中医认为,脂溢性脱发有两种原因:一是素体血热,复因饮食起居失宜,湿热内生,熏蒸发根导致脱发,中医管它叫“发蛀脱发”;二是素体肝肾不足,精血亏虚,不能濡养导致脱发,称为“白屑风”。前者多表现为头发、头皮油腻多脂,口渴、便秘、身热,后者则头发干枯无泽,脱落干燥碎屑,面色萎黄,体弱乏力等。

长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等,往往会诱发和加重脱发。要知道,一个人每天掉的头发少于100根都是正常的。既然脱发与长期不健康的生活方式有关,我们就必须反其道而行。首先,要注意调适心情,加强体育锻炼,保证充足的睡眠。其次控制饮食,少吃羊肉、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品。

无论中医、西医,治疗脂溢性脱发均需要较长时间才能见效,不能急躁。此外,引起脱发的原因还有很多,如果长期治疗无效,同时还伴有明显的全身不适,就要看看是否存在其他疾病,如糖尿病、甲状腺功能异常等。

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