如何食疗治疗产后脱发? - 上海仁爱医院皮肤科

您好,欢迎访问上海仁爱医院皮肤科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
眼科健康热线:400-670-3899(免长途)
皮肤科
皮肤科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

皮肤科技术
皮肤科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >皮肤科 > 脱发 > 正文

如何食疗治疗产后脱发?

2012-07-07      仁爱健康网       我很赞同(  

产后要注意平衡膳食,不要挑食、偏食,多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发对营养的需要。那么,如何食疗治疗产后脱发?下面,上海仁爱医院专家告诉大家!

1、产后脱发的女性可以多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕,新鲜水果如樱桃、苹果、大枣等。

2、动物性蛋白质如鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

3、经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。

4、用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。用何首乌浸泡在醋液中,一个月后,取醋液与洗发水混合洗头,吹干后再将何首乌醋液喷一些在头发上,不仅可防止脱发,还有美发、养发功效。

5、将黑芝麻炒熟、捣碎,加糖拌匀,每天2-3次,每次1-2勺,持续服用一个月,会有明显的效果。

上海仁爱医院专家称,产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状,大多属于生理现象,一般在6-9个月后即可恢复。防治产后脱发,除了注意休息,保证睡眠,保持轻松愉快的心情外,辅以食疗法,对于防治产后脱发,有很好的疗效。

 

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信