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防止脱发有哪些有效方法

2013-02-05      仁爱健康网       我很赞同(  

对于女性朋友来说,一头乌黑亮丽的秀发无疑会增加很大的魅力,脱发对人形象的影响很大,防止脱发的方法有什么?是大家关注的热门话题。这里需要提醒大家的是对于脱发主要还是以预防治疗为主,平时尽量减少加班,吸烟喝酒,保持正常的作息时间,就能防止减少脱发的产生,下面我们一起来了解一下这方面的知识。

那么什么样才算是属于脱发呢?

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发,这是我们正常的现象。值得引起大家注意的是病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。

防止脱发的方法有什么?

最好的方法就是从平时的预防事项做起,才能到达治疗的最佳效果,千万不可自作主张,盲目用药,否则可能会导致严重的不良后果。

我们应该学会管理自己的情绪,一定要保持心情舒畅,不要害怕,服用维生素B6、养血生发胶囊,用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后便可重新长出秀发,在此期间,我们也要学会一些基本的护理知识。

平时饮食方面我们要提高注意,要平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要能有助于防脱发生发。经常按摩头皮,用木梳梳头或用手指有节奏的按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,这样才能有效预防脱发,远离脱发困扰。

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